Норми тиску, цукру, сатурації та температури за рекомендаціями ВООЗ та МОЗ України

Регулярний контроль артеріального тиску, рівня глюкози, сатурації кисню та температури тіла – основа профілактики серцево-судинних, ендокринних та інфекційних захворювань. Нижче наведено орієнтири, що базуються на рекомендаціях ВООЗ та клінічних протоколах МОЗ України.

Норма артеріального тиску (за ВООЗ та МОЗ України)

Згідно з міжнародними та європейськими рекомендаціями, що використовуються ВООЗ та впровадженими до клінічних протоколів МОЗ України:

Класифікація артеріального тиску у дорослих

Оптимальна <120 мм рт. ст.<80 мм рт. ст.
Нормальне 120-129 мм рт. ст. 80-84 мм рт. ст.
Висока нормальна 130-139 мм рт. ст. 85-89 мм рт. ст.
Артеріальна гіпертензія ≥140 мм рт. ст.≥90 мм рт. ст.

Цільовий показник для більшості дорослих – нижче 140/90 мм рт. ст.

ВООЗ наголошує, що стійкі значення ≥140/90 при повторних вимірах вимагають медичної оцінки.

Чи є норма тиску за віком?

ВООЗ не встановлює окремих «вікових норм» — критерії діагностики однакові для дорослих. У пацієнтів похилого віку цільові значення можуть коригуватися індивідуально лікарем.

Як правильно вимірювати тиск (офіційні рекомендації)

ВООЗ та МОЗ України рекомендують:

Не палити та не вживати кави за 30 хвилин до вимірювання.
Відпочити 5 хвилин у положенні сидячи.
Манжета має бути на рівні серця.
Ноги стоять на підлозі, спина спирається.
Провести щонайменше два виміри.
Використовувати тонометр, що має сертифікацію в Україні.
Діагноз встановлюється на підставі повторних вимірів у різні дні.

Вибрати якісний тонометр

Норма цукру в крові (за ВООЗ та МОЗ України)

ВООЗ використовує такі діагностичні критерії глюкози плазми:

Глюкоза натще

Норма 3,9-5,5 ммоль/л
Порушена глікемія 6,1-6,9 ммоль/л
Цукровий діабет ≥7,0 ммоль/л

Через 2 години після глюкозотолерантного тесту (означає показник рівня глюкози у крові, який вимірюють через 2 години після прийому глюкози в рамках тесту на толерантність до глюкози)

До 7,8 ммоль/л – норма
7,8-11,0 - переддіабет
≥11,1 - діабет

МОЗ України використовує аналогічні критерії діагностики у національних протоколах лікування цукрового діабету.

Вибрати якісний глюкометр

Сатурація кисню (SpO₂)

ВООЗ застосовує показник сатурації з метою оцінки дихальної недостатності.

Нормальні значення

Норма 95-100%
Прикордонний стан 90-94%
Гіпоксемія <90%

За показниками нижче 92% рекомендується термінова медична консультація.

Температура тіла: норми у дорослих та дітей

Згідно з клінічними рекомендаціями, які застосовують МОЗ України:

Нормальна температура тіла

Дорослі 36,0–37,2°C
Діти 36,0–37,5°C
Гарячка ≥38,0°C

ВООЗ показує, що стійке підвищення температури потребує оцінки клінічного стану пацієнта.

Коли необхідно звернутися до лікаря

За рекомендаціями ВООЗ та МОЗ України:

Тиск ≥140/90 при повторних вимірах
Глюкоза натще ≥7,0 ммоль/л
Сатурація ≤92%
Температура ≥38°C більше 3 днів

FAQ

Яка норма тиску щодо ВООЗ?

Менш 140/90 мм рт. ст. для дорослих.

Норма цукру за ВООЗ натще?

3,9-5,5 ммоль/л.

Сатурація 94% – це норма чи ні?

Це прикордонне значення, що вимагає спостереження.

Температура 37,1 – чи вважається за підвищену?

Ні, більшість дорослих це варіант норми.

Тиск 135/85 - чи небезпечний?

Належить до «високого нормального» рівня і вимагає контролю.

Яка норма тиску у літніх МОЗ України?

Діагностичний критерій залишається ≥140/90, але цільові показники визначає лікар індивідуально.

Джерела

Всесвітня організація охорони здоров'я — рекомендації щодо артеріальної гіпертензії, діабету та клінічної оцінки стану пацієнтів 02,2026 рік
Міністерство охорони здоров'я України — національні клінічні протоколи з гіпертензії, цукрового діабету та інфекційних захворювань 02,2026 рік